Bị rụng tóc sau sinh phải làm sao? Cách chữa an toàn hiệu quả từ thiên nhiên!

Rụng tóc sau sinh không phải là trường hợp hiếm, có thể gặp ở bất cứ người mẹ nào. Rụng tóc kéo dài khiến các mẹ lo lắng và stress! Vậy tại sao sau sinh các mẹ rụng tóc nhiều như thế? Cách xử lý thế nào là an toàn và hiệu quả?

Rụng tóc sau sinh, có phải ai cũng bị?

Rụng tóc sau sinh là tình trạng xảy ra trong giai đoạn khoảng 6 tháng đầu sau khi vượt cạn. Theo con số thống kê, có đến 35 - 40% chị em sẽ gặp phải vấn đề này.

Bị rụng tóc sau sinh phải làm sao là điều mà các mẹ luôn suy nghĩ và trở lên lo lắng khi tình trạng rụng tóc kéo dài. Có mẹ chỉ rụng vài sợi và kết thúc nhanh, nhưng cũng có mẹ rụng cả nắm mỗi lần gội, tóc mỏng đi rõ rệt và kéo dài tới vài tháng thậm chí cả năm trời.

Rụng tóc sau sinh không phải hiếm gặp

Nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng rụng tóc sau sinh chính là sự thay đổi chóng mặt của hormone Estrogen trong quá trình mang thai và sinh nở. Lúc mang thai hormone này tăng cao, tốc độ thay tóc chậm lại, tóc dày hơn, đen mượt hơn! 

Ngược lại, sau sinh estrogen giảm mạnh khiến tóc dễ rụng hơn, tóc mỏng và còn có nguy cơ bị hói nữa. 

Ngoài nguyên nhân do hormone gây ra, thời điểm sau sinh cũng là khoảng thời gian các mẹ bị xáo trộn cả về tâm lý và sức khỏe. Điều này tác động nhiều tới hệ thống hormone trong cơ thể mẹ và gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh.

Bị rụng tóc sau sinh phải làm sao?

Thật khó để tránh khỏi rụng tóc sau sinh, tuy nhiên thay vì lo lắng và ngồi nhìn mái tóc ngày một thưa thớt dần đi, các mẹ có thể áp dụng một số cách làm dưới đây để “cứu vớt” mái tóc của mình:

Chăm sóc tóc đúng phương pháp

Sau sinh da đầu mẹ rất mỏng manh và nhạy cảm, nếu như cứ duy trì việc thói quen chăm sóc tóc như trước kia vô tình sẽ khiến tóc và da đầu bị tổn thương. 

- Không nên buộc tóc quá chặt, bởi nếu như lực kéo căng đến chân tóc quá mạnh sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn!

- Hạn chế chải tóc, nhất là lúc tóc đang ướt, nên chọn lược răng thưa để chải tóc.

- Dùng khăn mềm để lau tóc sau khi gội xong

- Không nên sấy tóc khô hẳn, sấy qua và để tóc khô tự nhiên sẽ tốt cho tóc hơn

- Hạn chế sử dụng hóa chất cho tóc trong thời gian rụng tóc sau sinh 

- Hãy chuyển sang dầu gội có thành phần chiết xuất từ thảo dược không chứa hóa chất, hương liệu để mang đến liệu pháp chăm sóc tóc dịu nhẹ nhất! 

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Nhằm tránh sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, máu lưu thông kém, khiến rụng tóc sau sinh nặng nề hơn.

Dinh dưỡng góp phần cải thiện rụng tóc sau sinh

Mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt, canxi, kẽm, vitamin H, vitamin B, vitamin A, vitamin E… đây đều là những nguồn thực phẩm rất tốt cho mái tóc. Cụ thể:

- Các loại thịt: Bò, lợn, gà, trứng gà

- Hải sản: Cá hồi, cá trích, tôm, ghẹ, hàu...

- Rau: Cải ngọt, rau dền, chùm ngây, chân vịt, các loại rau họ đậu, họ đậu

- Ngũ cốc: hạt điều, hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, đậu nành, khoai tây, khoai lang

- Hoa quả: Xoài, cam quýt, chuối, dâu tây, việt quất, ổi, táo, lê…

Thói quen sống lành mạnh để hạn chế rụng tóc sau sinh

- Luôn giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh stress và căng thẳng kéo dài

- Uống đủ nước (khoảng 1,5 - 2l nước / ngày)

- Ngủ đủ giấc 7 - 8h / ngày

- Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, tập luyện một số bộ môn giúp rèn luyện sức khỏe như yoga, thiền…

Sử dụng dầu gội thảo dược trị rụng tóc sau sinh

Trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội trị rụng tóc, có loại dầu gội nhập khẩu cao cấp cũng có loại chiết xuất từ thảo dược Việt Nam.

Tuy nhiên hiệu quả tới đâu thì còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố. 

Nếu bạn đang tìm một loại dầu gội thảo dược ưng ý giúp giảm rụng tóc, khỏe da đầu hãy chọn Dầu gội trị rụng tóc Oriky.

Đây là sản phẩm được nghiên cứu tâm huyết bởi Bộ môn Thực vật - Trường ĐH Dược Hà Nội, với các thành phần nổi trội: 

- Dịch chiết Tang Bạch Bì

- Dịch chiết Trắc Bách Diệp

- Dịch chiết Can Khương

- Dịch chiết Hàn Liên Thảo

- Dịch chiết Hương Nhu

- Dịch chiết Mần Trầu

- Dịch chiết Bồ Kết

- Tinh dầu Tuyết Tùng

- Tinh dầu Hương Thảo

- Tinh dầu Bưởi

Dầu gội trị rụng tóc sau sinh Oriky

Đây đều là những loại dược liệu tốt cho da đầu và tóc, đã được chứng minh qua nhiều thế hệ. Việc kết hợp 10 loại dược liệu với công thức chuẩn sẽ mang đến những công dụng: 

- Làm sạch, ngăn ngừa gàu, hết ngứa, giảm gãy rụng tóc

- Nuôi dưỡng da đầu và sợi tóc từ gốc, giúp tóc luôn mềm mại, suôn mượt, ngăn ngừa tóc bạc sớm

- Phục hồi tóc khô xơ, hư tổn, bảo vệ da đầu trước tác động của nhiệt và hóa chất gây hại.

Dầu gội ngăn ngừa rụng tóc sau sinh Oriky đã được chứng nhận an toàn cho mẹ sau sinh bởi Bộ Y tế, mẹ bầu sử dụng trong thai kỳ để chăm sóc tóc và ngăn ngừa gãy rụng cũng rất tốt!

Dầu gội Oriky được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng

Cái răng cái tóc là góc con người. Mẹ nào đã gặp phải tình trạng rụng tóc sau sinh đều rất lo lắng và stress. Thay vì ngồi nhìn tóc rụng và thưa thớt từng ngày, hãy tìm chăm sóc tóc ngay từ giây phút này các mẹ nhé!

Dầu gội trị rụng tóc sau sinh Oriky luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ!