Massage bụng cho bé bị đầy hơi hiệu quả tại nhà

Massage là liệu pháp không còn xa lạ với các mẹ bỉm sữa. Đây là cách giúp các bé thư giãn và giảm tối đa các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng khó tiêu. Cùng đi tìm hiểu cách massage bụng cho bé bị đầy hơi qua bài viết này mẹ nhé!

Những lợi ích khi massage bụng cho bé

Ngoài việc massage bụng cho bé bị đầy hơi thì những thao tác massage của mẹ còn mang đến rất nhiều những công dụng khác nữa đó:

- Massage bụng cho bé giúp tăng tuần hoàn của cơ thể, kích thích vận động ruột. Đồng thời các chất thải như phân và khí Co2 sẽ được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn, từ đó tình trạng đầy bụng, khó tiêu được cải thiện rõ rệt.

- Massage vùng bụng còn giúp kích thích hệ tiêu hóa, bé ăn ngon miệng và phát triển tốt.

- Quá trình massage giúp kích thích tiết ra hormone endorphin có tác dụng giảm đau, giảm .cảm giác khó chịu. Nhờ đó mà em bé sẽ cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn, giảm khó chịu do chướng bụng.

- Massage tốt cho sự phát triển của các cơ, giúp bé săn chắc, khỏe mạnh.

- Liệu pháp massage còn giúp lưu thông máu, thúc đẩy hệ miễn dịch của bé phát triển, tăng cường bài tiết và trao đổi chất qua da.

Các bước chuẩn bị khi massage bụng cho bé bị đầy hơi

1. Kiểm tra phản ứng của con

Trước khi bắt đầu, hãy để con làm quen với việc massage bằng cách cho 1 ít dầu massage ra tay và xoa nhẹ vùng bụng và phía sau tai của bé.

>> Nếu như biểu hiện của bé vui vẻ thoải mái, bạn có thể thực hiện massage cho con.

>> Nếu bé cau có, khó chịu thì có vẻ như bé chưa sẵn sàng để được massage rồi. 

>> Hãy bắt đầu công cuộc massage khi cả mẹ và bé đang trong trạng thái thoải mái nhất nhé!

2. Tạo không gian 

- Hãy đảm bảo phòng kín gió, nhiệt độ phù hợp với trẻ sơ sinh (khoảng 28 - 29 độ C)

- Trải bên dưới một chiếc chăn dày để bé cảm thấy êm ái và dễ chịu

- Bật nhạc nhẹ nhàng giúp con thư giãn và cảm thấy thoải mái hơn khi tiến hành massage.

Hướng dẫn cách massage bụng cho bé bị đầy hơi

Massage tròn theo chiều kim đồng hồ

Mẹ thực hiện massage bằng cách:

- Đặt bé nằm ngửa trên chăn đã chuẩn bị, cho dầu ra tay xoa để tạo nhiệt.

- Mẹ dùng ngón trỏ và ngón giữa cạnh rốn bé và ấn nhẹ. Tiếp đó xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ thành từng vòng nhỏ quanh rốn bé!

- Thao tác đi từ chậm đến nhanh dần đều, đồng thời mở rộng vòng ra quanh bụng và sang hai bên hông.

- Lặp lại các thao tác này liên tục khoảng 10 phút

Bấm huyệt

Theo Đông y, mẹ bấm huyệt trung quản cho con sẽ giúp bé giảm chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Thậm chí là có thể giúp cải thiện các triệu chứng viêm dạ dày, tá tràng. 

Huyệt trung quản nằm trên rốn khoảng 4cm!

Vuốt bụng theo chiều ngược nhau

- Mẹ dùng đồng thời cả hai bàn tay để massage cho bé

- Vuốt ngược chiều nhau từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên luân phiên, thực hiện khoảng 20 lần.

Massage dọc bụng

Cách massage bụng cho bé bị đầy hơi theo cách này sẽ giúp quá trình tiêu hóa của bé tốt hơn. Cách thực hiện như sau: Mẹ dùng 2 ngón tay vuốt nhẹ dọc bụng từ ngực xuống đến dưới rốn, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần.

Massage vùng quanh rốn

Mẹ sử dụng 4 ngón tay đặt theo chiều ngang trên bụng bé, xoáy từ từ hướng lên trên theo chiều kim đồng hồ.   

Lặp lại động tác này trong khoảng 2 - 3 phút. Khi massage bé có thể ợ hoặc xì hơi bởi dạ dày được thư giãn và tống xuất khí ra khỏi da dày hiệu quả.

Các cách massage vùng khác cho bé bị đầy hơi

1. Massage vùng chân

Co duỗi gối:

Động tác này giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ rất hiệu quản, làm giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng. Mẹ thao tác như sau:

- Nắm lấy cổ chân của bé và gập lên phía bụng, giữ yên trong vòng 5 - 7s.

- Tiếp đó, duỗi thẳng chân của bé và tiếp tục lặp lại động tác trên.

Đạp xe đạp

Động tác đạp xe cũng giúp đẩy lượng hơi thừa trong bụng, cải thiện tình trạng đầy hơi cho bé.

Cách thực hiện rất đơn giản: mẹ giữ cổ chân bé và chuyển động co duỗi như đang đạp xe.

2. Xoa bóp lòng bàn chân

Huyệt ở phía dưới gan bàn chân có liên quan đến bụng dưới. Massage tại vị trí này giúp hỗ trợ giảm chứng đầy hơi và chướng bụng cho bé một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Mẹ thực hiện bằng cách ấn nhẹ nhàng và di chuyển theo hình tròn, xoắn ốc và theo chiều kim đồng hồ.

3. Massage bàn tay

Ngoài massage bụng cho bé bị đầy hơi thì lòng bàn tay và ngón tay cái cũng có huyệt đạo liên quan đến dạ dày. 

Xoa bóp 2 vị trí này cũng giúp hỗ trợ cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, giảm táo bón, tiêu chảy, buồn nôn.

4. Massage lưng

Mẹ đặt bé nằm úp trên nệm phẳng, dùng 2 tay vuốt nhẹ nhàng dọc theo sống lưng từ trên xuống dưới. 

Đây không chỉ là cách giúp bé giảm đầy hơi, chướng bụng mà còn rất tốt cho sự phát triển phần xương sống và cơ vùng lưng. 

Trên đây là những các massage bụng cho bé bị đầy hơi, các mẹ có thể kết hợp cùng dầu massage Oriky để đạt được hiệu quả tốt nhất khi massage cho bé! Chúc mẹ và bé luôn khỏe!